Cycling Diary

サイクリング日誌

2011-08-10から1日間の記事一覧

カンパニョーロ 11スピード チェーンカッターようやく到着!

今日は久しぶりの会社で結構バタバタしていたのですが、夕方には落ち着き、結構速く帰社しました。 今日から普段の生活に戻ったので先日立てた練習メニューのスタートです。 平日は基本30分のローラー台。 今日は2回アウタートップで30秒ほどフルでもがきを…