昨日の疲労感が抜けずに今日一日過ごしておりました‥。 やはり強弱のメリハリがあるほうが練習には効果的なようです。 さて先週の土曜日に「Rapha Cycle Club Tokyo」に行ってまいりました。 自転車関連の場所なのですが、周辺にいいスポットがあるため嫁も…