ようやく風邪から完全(?)回復した模様なので今日からローラー台再開です! ミノウラのLiveTrainingでワット数を見ながら回しました。 もちろん正確ではないでしょうが、いい目安になりました。 いろいろとメニューを作成して計画的にやっていきたいと思っ…
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