今日は2名で走る予定でしたが、参加予定の人が寝坊したため一人でのライド。 珍しく集合場所に5分以上前に行ったのが仇となったか？（笑） 集合場所に向かう尾根幹線の上りで信じられないくらい心拍数が高かったため、自重して走ることにしました。 強度もそ…