膝も痛いから土日は自転車に乗らず過ごしておりました。 そうするとちょっと運動したくてウズウズしてくるんですよね。 こんなの高校生以来‥（笑） ということで昨日今日とランニングしてみました。 距離は5kmだけですが、ご飯を食べてあまり時間をおかずに…