今日は当初自転車友達と走る予定でしたが、寝坊してしまったため一人で走ることに‥。 最近体が明らかに重たいのでとりあえず平地を走ることにしました。 LSDですね。 それとリアディレイラーの調整をしてもらうためになるしまフレンドに行ってきました。 や…