今日は一人でライド。 100kmほど走りたかったので行き先は道志ダムにしました。 体重は相変わらず70kgに到達しておりますが（涙） ローラー台のおかげかいつもよりパワーが出ている感じがしました。 一人で走るときは強度を完全にあげることはできませんが、…