今日は朝に用事を済ませてからの単独ライド。 午後にも用事があり、あまり時間がないので小山田周回でも走るかと思い家を出ましたが、強度を上げると胃が痛い‥。ということで尾根幹線はまったり流して、その後もまったり流します(笑) 意識的に坂はアウター…
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