昨日からローラー台の後にプロテインとアミノバイタル GOLDを摂取し始めました。 結論からいうと結構いい感じです！ さすがに筋肉疲労が完全に取れるということはありませんでしたが、普段だとある体のダルさがかなり改善されています。 まぁ初めて摂取した…