Cycling Diary

サイクリング日誌

2017-11-20から1日間の記事一覧

チューブラータイヤ取外し、取付。

来年はレースに積極的に参加しようと思っています。そのためBORA ONEをレース専用機材として利用しようと思っております!通常のライドでチューブラータイヤを使うのは正直面倒なので(笑) 練習はアルミクリンチャータイヤにしてレースのみチューブラータイ…

VO2maxトレーニング DAY 14(とりあえず最終日)

いよいよ最終日! とはいっても実走を挟んだり途中サッカーをしたり(笑) していて毎日どころか2日間以上空けた日も結構あったのでそこらへんは今度総括してみようと思っております。最終日のメニューはこんな感じです。20分ウォーミングアップ、30秒-30秒…