10月からインターバルトレーニングを始めて3ヶ月ほど経ちました。パワーアップが主な目的ですがそれと同時に減量という目的もありました。結構基礎代謝が高いので食事制限をすると減量しやすい体だと思うのですが、食事制限してまで痩せたくないので(笑) …
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