日曜日は通常休みにしているのですが、週200kmの目標を達成できていないため朝早く起きて40km走ることにしました。先週も達成できず2週連続はさすがに許容範囲外。ということで6時にアラームセットして起きましたが、喉が少し痛い‥。起床したら鼻水ズルズル‥…