今日は朝少し早く起きて10時まで時間をもらい1人で走ってきました。時間は2時間もないので強度は高めで尾根幹線周辺の坂を集めて走ることに。坂は昨日と同じでワットを見てアウターシッティング縛り。昨日走ったにしては意外とワットが出ていました。今日は…
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