土曜日は1人でライド。平日の時点でTSSを400稼いでいたので、ライドで300は上乗せしたところ。100kmをある程度の強度で走れれば300稼げるかもと思い道志ダムルートを選択。平日のトレーニングと仕事の疲れもあって早く起きられず普段より遅い10時前にスター…