Cycling Diary

サイクリング日誌

団体練習

初めて埼玉県内でRCCライドに参加してきました。

今日は久しぶりにRCCトレーニングライドに参加してきました。集合場所は当初埼玉県の秋ヶ瀬公園8時でしたが9時頃まで雨予報があったため集合時間が9時に変更されました。朝が弱い私としては非常にありがたかった‥。 ※自走だと時間が読めないため車で秋ヶ瀬公…

前日300km走っているメンバーに坂でまったく勝てなかった件‥(涙)

今日は久しぶりにチームメンバーとのライド。当初のメンバーは3名でしたが最終的に5名となりました。そのうち1人(エースクライマー)は前日福島の実家から300km走って昨日の22時30分に帰宅したにも関わらず参加‥(笑)本当に笑うしかないよ。まずは4名で南…

エースクライマーとライド。勝てる要素‥なし!(涙)

今日はチームメンバー1名とライド。の予定でしたが昨夜エースクライマーが明日走る予定があるのか? と聞いていたので予定を伝えると参加してくれるとのこと。今週は疲労蓄積ウィークなのでありがたいです。当初は真鶴に行ってまた魚を食べたいと思っていた…

平日に実走を挟むのは非常に有益だと思う。

今日は久しぶりにチームの夜練習に参加してきました。メンバーは計4名で、1名夜練習初参加です。集合は21時に南野セブンイレブンと少し遅めでしたが、このくらいの時間設定だと参加できる可能性が高くなるのでありがたいです。ということで夜練習初参加のメ…

前日の雨と暴風の影響で林道は酷道に‥(涙)

4月になりようやく休日に決めた時間に起きられそうな気になってきたので、今日からチームメンバーとランドを開始。昨夜に続き今日も風が強い可能性が高いとのことなので、影響が少ないと思われる林道を選択することにしました。今日は信号ごとの先頭交代だっ…

千葉競輪場で久しぶりにレース強度で走ってみる。

今日はRCCのメンバー呼びかけにより、再び千葉競輪場で走らせてもらってきました。以前のようにRCCだけのトレーニングではなく、プロの競輪選手が今後主催していく記録会のプレ大会として参加させていただきました。参加して走る方は本当に老若男女、千差万…

どの坂も10%超えライド‥。

今日も先週の土曜と同様のチームメンバーとライド。先週と違い今日は坂を中心に走ることにしました。当初のルートは半原越から土山峠、牧馬峠、道志ダムと考えていましたが、メンバーから半原越から土山峠側に下りられないとの情報をもらい、結局ルートは当…

2日連続ライドで踏むことはできるのか?

金土と妻が両親と旅行に行っているため今日も自転車に乗れます(笑)こんな機会は滅多にないので今日もチームメンバー1名を誘ってライドしてきました。再び川崎マリンエンデューロの昨日とは違うメンバーで最近あまり長距離になっていないので彼に100km以上…

自分に足りないものを補填するために三浦半島ライド。

今日はチームメンバー2名でのライド。他のメンバーは他チームの最強スプリンター狩りをしに彩湖に行ってましたが今日も逆に狩られた模様‥。チームのLINEにどうやったら狩れるか投稿されまくっていて微笑ましい。最近データをとることで強化すべきところが薄…

凍結に怯えながら津久井湖ライド

今日は妻から出かけていいと承諾をもらったためチームのライドに参加。初めて走る方が2名でけい8名と結構な人数で走ることとなりました。多摩市方面から参加のメンバーが途中チューブラーパンクということで尾根幹線に入ってすぐあるドラッグストアまで向か…

膝痛いけど雛鶴峠・道坂峠(笑)

今日はチーム練習の日。私が火曜日に雛鶴峠・道坂峠ルートで参加メンバーを募集。水曜日にローラー台で左膝を痛める‥。24時間体制で湿布を張り続ける(笑)木曜日のチーム夜練習は回避。同日ローラー台で1時間160Wで踏んでみる→なんとか踏めることがわかる。…

今年初の裏尾根幹ライド

今日はローラー台に乗っておこうと思っていたのですが、午前中なら乗ってもいい雰囲気だったので(笑) チームメイトと2人で裏尾根幹ルートの紹介をしつつライドすることにしました。一緒に走るメンバーも12時までには矢野口に戻ってこないといけないとのこ…

今年の初ライドはチームライドからスタート! あれ?

今日は今年初めての実走となりました。チームのメンバー計8名でのライドとなります。新年一発目なので集合時間は遅く8時30分。行き先は道志みちを通って山中湖まで行きそこでご飯を食べようというルートとなっています。ん? このルートFestive 500のDAY6と…

Rapha Festive 500 DAY 6

楽しみにしていたDAY6。何回か妻を含む女性と走ったことはありましたが本日はRCCのメンバー9名でのライド。そのうち5名が女性となります。ライドリーダーは女性で距離は200kmに設定!ルートは道志みちから山中湖に出て河口湖方面に進み距離を稼ぐルートとな…

Rapha Festive 500 DAY 4

なぜか200km走った翌日よりもなぜか昨日のライドのダメージがややありましたが、今日も夜に走ってきました。昨日と今日で合計100km走れば残りは200kmとなります。金曜日にRCCの200kmライドに参加予定なので、4日で500km達成予定です。その通りうまくいくかは…

Rapha Festive 500 DAY 1

毎年恒例のFestive 500が今日から開催です!去年は最後の方に単独で長距離を走り、翌日のチームライドで撃沈したことが記憶に新しいですが(笑) 今年も当然参加します!以前のエントリーでも記載した通り今年は休みのめぐり合わせがあまりよくなく31日に走…

チーム夜練習。前半の走り方を改善せにゃあかん

昨日はチームの夜練習に参加してきました。先週の日曜日からどうも胃の調子がよくなく今回はパスしようと思いましたが行けばなんとかなると思い直しての参加。あと、少しでも参加しないとみんなに置いていかれるという強迫観念が大きいかも(笑)今日はエー…

チーム夜練習。みんなの回復が早くなってきてインターバル祭。

昨日は週に1回行われているチームの夜練習に参加してきました。基本木曜日開催なので水曜と金曜のノー残業デー(強制退社)の私にはやや参加のハードルが高いですが昨日はなんとか18時半過ぎに退社して集合時間の20時にギリギリ間に合うかもという感じです。…

ヤビツの頂上で愛を叫ぶ!

昨日はチームメイト1名とライド。チームの別グループのライドもありヤビツ峠を上るということ。実は我々もヤビツ峠に行く予定(笑)でもこちらは私が勝手に愛している裏ヤビツ峠ルートで別グループは表側です。さらにエースクライマーがヤビツ峠上ると表明し…

チーム夜練習。踏めば意外と踏めることがわかりました。

失意のセオフェスが終わってから回復走と銘打ってインターバルトレーニングを30分連日していました。今日はチーム練習の日でさすがに脚がパンパンなのですが、強くなるためにはとりあえずできることをやっていこうと思ったのとせっかく強いメンバーと走られ…

オプショナルツアーに参加したらディレイラーハンガーが曲がった!(笑)

今日はチーム練習。当初6名の参加予定でしたが、出発は3名となりました。1名はレンタカーを借りてヤビツ峠を登坂してから宮ヶ瀬湖手前のファミリーマートから参戦予定です。さて今日のメンバーはクライマーと川崎マリンエンデューロで私を撃沈させてくれたメ…

チーム夜練習。サラ脚でも勝てんな‥。

気づいてなかったのですが、今日会社の半期に2回取らなければいけない休暇に設定していた模様で、強制的に有給となっていました。 久しぶりに実走をしようと思っていたのですが、12時近くまで爆睡‥。 どうやら昨日のインターバルトレーニングが効いていた模…

久しぶりに夜練習。インターバルトレーニングに最適ですね。

今日は通常木曜日に行われているチームの夜練習が雨予報のため水曜にスライドされたため参加。 ノー残業デーだとなんとか参加できる時間かな? ということでメンバーは5名と結構集まりました。 20時に矢野口ローソンに集合して今日は尾根幹線を往復というこ…

久しぶりに多くのチームメンバーとのライド。

昨日の眩暈は昨夜には改善されたため今日はチームの練習に参加してきました。 まさか二日連続走ることを許されるとは!(笑) 今日はメンバー総勢7名! さらにメンバーの知り合いの方が来られたので、計8名でのライドとなりました。 今月行われる川崎マリン…

2回目の梅ノ木峠も登頂できず‥。

今日はチームメンバー3名でライド。 行き先は梅ノ木峠ということで基本ポタリングとのことでしたが、まぁないな(笑) 1名は先日の乗鞍で65分切りしているからもはや上りでは全く相手になれません‥(涙) 南野セブンイレブンに集合していつもとは異なるルー…

夏風邪が長引いて3週間乗れないのを回避するライド

お盆あたりから夏なのに風邪をひいてしまい、兆候が出てからすぐに病院で薬を処方してもらったにもかかわらず治らずせっかくの休みも家で過ごすしかなく自転車に乗れませんでした。 まだ鼻頭が痛いですが、今週末も自転車に乗らないと3週間自転車に乗れない…

ミッションを達成できなかったライド(笑)

今日はメンバーと2名でのライド。 メンバーが昼前に矢野口ローソンに戻ってきたいという要望とある程度の強度を確保したいという相反する要望があったため、集合時間は7時半、行き先は道志ダムとしました。 朝起きた時は曇り! この感じならある程度の強度で…

雨が止んだ隙にメンバーとライド。

朝起きたら雨‥。といっても午前中にならなければならない用事があったため午後雨が止んだら走ろうと画策しつつ午前中の用事を済ましました。 午後は予報通り雨が止んでチームのLINEを見たらメンバーが鳥海山HCで入賞していました! すごい! ということでそ…

猛暑の中パンク祭りが開催されました‥(涙)

今日はチームメンバー5名とのライド。 昨日の夜に急遽決定しました。 初めて会う方が2名でみんな速そう‥。 ということでルートは私が作成することになりましたが、この暑さだとどういうルートが適切か正直迷いますよね。 そして先週と同じように日陰があると…

涼を求めて2,000mUP

今日はチームメンバーと2名でライド。 希望があるか聞いてもらったので、こちらからの希望は2,000mUPできるコースを依頼しました。 しっかりと設定してもらいとても満足です。 サッカーのおかげで出だしからふくらはぎが重くて仕方なかったけど、なんとか南…