Cycling Diary

サイクリング日誌

月度走行距離

1月の走行距離

さて今年初めの月間走行距離です。 初めて千葉を走ったり、矢野口起点の面白いルートを走らせてもらったりRCCでんライドに結構参加しました。 TIME VXRSのワイヤーを替えないといけないと思いっきり思うほど渋くなっているので、LOOK586をメインとしたライド…

12月の走行距離

新年あけましておめでとうございます。 今年は年末のFestive 500を終えた結果どうやら風邪をひいた模様で絶好調といきませんが、自転車は継続して楽しむぞ! さて去年の話にはなりますが今年初めてのエントリーは去年12月の走行距離からスタートです!(笑)…

11月の走行距離

サッカーの怪我で11月に自転車に乗った記憶がほとんどないためルーチンワークの走行距離を記載していませんでした。 年末になっていますが、11月の走行距離いってみよ〜! 【11月の走行距離】 ? 98.21m? LOOK 586‥0.0km TIME VXRS‥98.21km 自転車乗り始めて…

10月の走行距離

今月は月初に高知に行ったり、川崎マリンエンデューロに参加したりしてあまり乗っていない気がします。 しかしながらローラー台はレース週以外はそれなりにしっかりと行えたのでトータルとしてはいい月だったのではないでしょうか? さて10月の走行距離です…

9月の走行距離

9月は月間走行距離を1,000km(ローラー台含む)に設定しました。 自転車通勤ができないのと、土日に二日とも乗るのが難しい私としては1,000km/月が精一杯ではないかと思っています。 さて結果はどうだったのでしょうか? いつもは実走のみですが今回のみロー…

8月の走行距離

今月は月初からまったく乗れないことが確定していましたが、月末に少し走れただけでも良しとしましょう。 なんせ1週間まるまる真っ当に歩くことすら許されなかったですからね。 それから考えるといろんな意味で良い月だったのではないでしょうか? 終盤はか…

7月の走行距離

だいたい毎週月曜日はかなり体がダルいのですが、プロテインの効果かいつものようなダルさがありませんでした。結構すごいことです。 ということで今日はインターバルなどは行わず220Wをターゲットにして30分ローラー台に乗りました。 ローラーに乗る部屋は…

6月の走行距離

今日は一人で走る予定でしたが、雨だったため妻と買い物に行ったり髪切りに行ったり歯医者に行ったりしていました。いや意外と忙しかった‥。 今週は平日に一回しかローラー台に乗れなかったため夜1時間ローラー台に乗りました。 一定強度で乗ったので疲労は…

5月の走行距離

今週金曜日に自転車友達がやっている超高強度ナイトライドに参加する予定と土日で疲労が抜けたのと木曜日は乗らないでおこうと思ったで珍しく月曜日にローラー台に乗りました。 メニューは2つあり普段は火、水、木で行っています。 疲労が抜けたおかげか今ま…

4月の走行距離

ものすごーく久しぶりにLOOK 586がTIME VXRSの走行距離を超えていました。 獲得標高が多いライドで27Tのスプロケットを使いたいというのが主な原因ですが(笑) さて4月の走行距離です。 【4月の走行距離】 623.12km LOOK 586‥358.81km TIME VXRS‥264.31km B…

3月の走行距離

最近STRAVAの相互フォロー数が増えてきて妙に自転車へのテンションが上がってきております! さて3月の走行距離はどうだったのでしょうか? 【3月の走行距離】 416.08km LOOK 586‥38.23km TIME VXRS‥377.85km Bianchi via Nirone 7 Alu Carbon‥00.00km 休日…

2月の走行距離

仕事の忙しさがマックスに近づきつつある中、ストレス発散のために自転車に乗りたい! と思いながら働く日々でした(笑) 実走も少なく、ローラー台も行えない日々が続きましたがどんな塩梅だったでしょうか? 【2月の走行距離】 518.86km LOOK 586‥0.00km T…

1月の走行距離

昨日エントリーした通り今日はなんとかローラー台に乗ることができました。 今年は膝の痛さもなく久しぶりにちゃんと自転車に乗れる体がありそうです。 1月は結構ローラー台に乗ることができたので、これを継続していきたいなと思っております。 さて1月の走…

12月の走行距離

あまりに走らなすぎて忘れてました(笑) 2015年12月の走行距離です。 【12月の走行距離】 340.67km LOOK 586‥42.59km TIME VXRS‥298.08km Bianchi via Nirone 7 Alu Carbon‥0.0km こりゃ忘れるわ‥。 ↓自転車ブログランキングに参加しています。クリックし…

11月の走行距離

体調を崩したりしてまったく乗れない11月でした(涙) 焦らずじっくりと体調を戻していこうと思ってます。 さて走行距離です。 【11月の走行距離】 152.64km LOOK 586‥0.0km TIME VXRS‥152.64km km Bianchi via Nirone 7 Alu Carbon‥0.0km いやすごい少ない‥…

10月の走行距離

10月は異動やらなんだらで結構忙しく日々の業務に慣れることで無駄に疲れた気がします。 そして10月が終わりに近づいた途端風邪をひく始末‥。 強度を上げて走れるようになってきたなと思ったらこの始末です!(涙) 冬は地道に乗るしかないな‥。 ということ…

9月の走行距離

9月も相変わらずあまり乗れていませんが、ほかの月と違って平日ローラー台を実践しておりました。 そのお陰か実走でだいぶいい感じに乗れた瞬間もあったのですが、期末に差し掛かりローラー台にも徐々に乗れなくなり撃沈‥(涙) 諦めないぞ〜! 【9月の走行…

8月の走行距離

8月前半は異常な暑さ‥後半は異常な涼しさ+雨‥。 結果として今年の8月の平均気温は例年並みだったようですが、とにかく変な気候でしたね。 ということであまり距離を稼げる気候ではなかったですが、どうだったのでしょうか? 【8月の走行距離】 500.25km LOO…

7月の走行距離

ほとんど自転車に乗っていない状況なので、もやは月間距離を書く気にすらなりませんが、いままで計測しているのでとりあえず。 【7月の走行距離】 339.7km LOOK 586‥0.0km TIME VXRS‥339.7km km Bianchi via Nirone 7 Alu Carbon‥0.0km 間違いなく今年はいま…

6月の走行距離

私の記憶の留めるためにこのブログを立ち上げたにもかかわらず先月の走行距離の記録をし忘れてました(笑) 【6月の走行距離】 296.67km LOOK 586‥95.79km TIME VXRS‥200.88km Bianchi via Nirone 7 Alu Carbon‥0.0km 乗ってない! 裏尾根幹にハマりすぎたな…

5月の走行距離

ゴールデンウイークがあったにもかかわらず、テンションが上がらずあまり乗れませんでした。 天気も良かったし乗らなかったのは気持ちの問題。 とはいえ、裏尾根幹で一応鍛えていたから距離は伸びてませんが、意外といい練習はしていたのではないかな? と思…

4月の走行距離

4月は天気も良く自転車日和が多かったと思いますが、乗れるのに乗らない日が多かったように思います。 さて4月の走行距離です。 【4月の走行距離】 464.89km LOOK 586‥142.60km TIME VXRS‥322.29km Bianchi via Nirone 7 Alu Carbon‥0.0km Raphaのライドがな…

3月の走行距離

ご飯をガッツリ食べた後にローラー台でタバタ式トレーニングをしたら気持ち悪くなりました‥(笑) 気持ち悪くなるとわかっていたのですが、ローラー台をやる! という気持ちが勝りました。 これはいい傾向。 タバタ式トレーニングは実質4分集中するだけなの…

2月の走行距離

正直自転車に乗った記憶もそれほどなく、気づいたら2月が終わっていたという感じです。 今月も今週土日は走れないしまったく乗らない月になる可能性あり‥。 自転車乗った日って結構テンションが上がって好きなんですけどね。 まぁ仕方ないか‥。 さて2月の走…

1月の走行距離

12月の反動でほとんど乗りませんでした‥。 膝痛いので自粛している面もありますが、徐々に虚を伸ばしていきたいですね。 ということで2015年1月の走行距離です。 【1月の走行距離】 346.46km LOOK 586‥0.0m TIME VXRS‥346.46km Bianchi via Nirone 7 Alu Car…

12月の走行距離

あけましておめでとうございます。 実家が近いもので初詣をすませて早々に帰ってきました(笑) Rapha Festive 500のチャレンジライドを達成したら、一時的に脚が太くなったようで普段着のパンツがややキツイ‥。 平日に仕事をしながら練習する感覚がつかめた…

11月の走行距離

膝痛が改善してきたものの海外に行ったり、そして体調をがっつり崩したりして自転車乗らなかった月でした‥。 ここまで乗らないのは自転車乗り始めてから初めてじゃないかと思います。 まぁ回復傾向とはいえまだ調子は悪いのですけどね。 今月はなんとしてもR…

10月の走行距離

右膝痛が和らいだにもかかわらず、まったく距離乗ってないなぁ。 そりゃ遅いわけだ‥。 今月は自転車友達との夜練習をしだしたり9月よりはかなり強度を高くすることができるようになりました。 遅いけど‥。 密かに重いギアを踏めるようにローラー台はやってお…

8月の走行距離

昨日フットサルをやって左足親指の爪も終了しました‥(涙) 今年は暑かったのと夏風邪をひいてしまい、なかなか体調が戻らなかったのが辛かった‥。 【8月の走行距離】 499.85km LOOK 586‥421.37m TIME VXRS‥78.48km Bianchi via Nirone 7 Alu Carbon‥0.00km …

7月の走行距離

7月の後半からひいていた風邪に二週間も悩まされましたがようやく回復。 高熱→喉の痛み→体のダルさと非常に辛い期間でした‥。 このおかげでRaphaRisingも達成できないし、体の調子がよくないとなにもできないということを実感しました。 暑い日々が続きます…