Cycling Diary

サイクリング日誌

2010-11-27から1日間の記事一覧

地脚をつくるロング走(初級レベルチャレンジ!編)

最近自分のヘタレっぷりに辟易しているのですが、先月号のfunrideに「強い地脚がほしい!」という特集がありまして、レベル別に距離と目標平均スピードが設定されていました。 「地脚」。これこそ僕の求めているものなので、明日自転車仲間と走るので、今日…