2011-03-02から1日間の記事一覧
今日は今週初めてローラー台を回しました。 いつもどおり30分なのですが、2日間空けてしまったためか5分間のモガき時間パートを1分しかできなかった・・。 やはり月曜日にリカバリーで軽く回しておいたほうが、いいかもしれません。 それと最近ちょっと暖か…
今日は今週初めてローラー台を回しました。 いつもどおり30分なのですが、2日間空けてしまったためか5分間のモガき時間パートを1分しかできなかった・・。 やはり月曜日にリカバリーで軽く回しておいたほうが、いいかもしれません。 それと最近ちょっと暖か…