昨日朝から渋谷でフットサルだったためクロスバイクでコートまで行き、着替えて準備体操して試合開始！ ‥10分で股関節に違和感が出て終了〜！（涙） ここ数年自転車以外の運動をしていなかったので球技などの体のバランスが必要とされる運動ができなくなって…