今日は半年に一度取る事にしている用事がないのに休む日です（笑） これでリフレッシュが可能！ さて細々と家の用事があるのと最近結構深刻に膝が痛いので今日は多摩川サイクリングロード往復です。 久しぶりに羽村堰まで行く事にしました。 土日は混んで走…
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