今日は元々リカバリー走にしようと思っていたのですが、昨日の疲労がややあったのでちょうどいいタイミングでした。 やはり距離よりも強度が高い方が疲労が残ります‥、久方ぶりに脚張ってるし‥。 外で走ろうと思ったのですが、元々30分くらいの予定だしロー…