最近結構な頻度でローラー台に乗っております。 時間は30分前後と決めているので、ダラダラとやるより効率的な気がしています。 今日は30秒500W、90秒インターバルを5セット。 相変わらず5本目が垂れます‥。 ミノウラのLiveTrainingが出すワット数は正確じゃ…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。