Cycling Diary

サイクリング日誌

2014-08-26から1日間の記事一覧

自転車でベストなパフォーマンスを発揮する体脂肪

とある自転車トレーニング本を読んでいたらこんな文言が‥ 自転車でベストなパフォーマンスを発揮する体脂肪は‥ 男性は8%以下らしい‥。 ちなみに女性は15%以下‥。 悲しいかな私は女性がベストなパフォーマンスを発揮する体脂肪をなんとかクリアできている程度…