今日も膝の状態が思わしくないので自転車は乗らず。 ようやく運動（特に自転車）をしない状態を作らないと治らないな‥と今更ながら気がついてきました‥。 明日は一応乗る予定ですが、無理しないようにしないと行けません。 ということで今日は午前中に髪を切…