2015-03-28から1日間の記事一覧

膝のサポーターを外して久しぶりのライド

個人練習

今日は1人でライド本当に久しぶりに右膝のサポーターを外して走りました。初めは少し怖かったですが、意外と問題なく走れたので徐々に強度を上げつつ走りました。膝に違和感がちょっとでも感じられたらすぐに強度を落とし、それでも問題なさそうだったらま…