今日もタバタ式ローラー台トレーニングを行いました。 すべてシッティングでこなしたので音は問題なかったようです。 さて、すでに終わっているため断続的にエントリーしているコンポーネント代替計画(笑) いままでの一連の作業でコーラスコンポーネントの…
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