あまり自転車には乗れてませんが、週末かなり活動的に運動をしたので日曜日は21時前にソファで眠ってしまいました‥。 土曜日はフットサルの大会に参加。 サブなので10分ほどしか出場していませんが、それでもなかなかの負荷がありややお疲れモード。 収穫は…

9月も相変わらずあまり乗れていませんが、ほかの月と違って平日ローラー台を実践しておりました。 そのお陰か実走でだいぶいい感じに乗れた瞬間もあったのですが、期末に差し掛かりローラー台にも徐々に乗れなくなり撃沈‥（涙） 諦めないぞ〜！ 【9月の走行…