今週金曜日に自転車友達がやっている超高強度ナイトライドに参加する予定と土日で疲労が抜けたのと木曜日は乗らないでおこうと思ったで珍しく月曜日にローラー台に乗りました。 メニューは2つあり普段は火、水、木で行っています。 疲労が抜けたおかげか今ま…
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