8時間で160km走れるか？

先日買ったfunride4月号に所用時間8時間で160kmを走るという企画が乗っていました。

是非チャレンジしてみたい・・（笑）

以前にこれまたfunrideの企画で「地脚をつくるロング走（初級レベルチャレンジ編！）」50kmを平均速度22km/hで走るというものに挑戦し、見事達成！（笑）
そのときは結局55.5kmを平均速度27.8km/hでした。
アップダウンがあるコースを作り、休憩を取らずにやってみたのですが、特にきついというイメージもなかったのですが、さすがに80kmを越えるとなると一回休憩を挟んだ方がいい気がします。

ということはそれほどきつくないコースを作って160kmを1ストップ？　それは無理だなぁ（笑）
おそらく最低でも3回は休憩をしないといけないでしょう。

現在頭の中で簡単に作れるコースだと

矢野口〜尾根幹線〜町田街道〜津久井湖〜相模湖〜大垂水峠〜国道20号〜日野橋〜多摩川サイクリングロード〜矢野口

を2周回！　で160kmになると思います。
1周回を終えた時点で家にすぐ帰れる距離まで来てしまうので、心が簡単に折れそうですが（笑）物凄くきつくなく、それなりに走りやすいと思います。

が、今ふと気付いたのですが、僕160km走ったことがありません！（笑）

今週はできないので来週チャレンジしてみようかしら・・。


今日の体重申告
69.2kg

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