11時以降走行NG‥

毎年「夏ってここまで暑かったか？」と思うほどの猛暑ですね。

昼に近づくにつれ暑くて走れたもんじゃないということはわかっているのですが、どうしても一人で走るときはゆっくり起きて、ゆっくり準備してしますため走行NG時間に走ってしまいます‥。

尾根幹線のはじめの坂上った段階でグロッキー‥。

なんとか終点まで行きましたが、体の危険を感じたためそのまま折り返し。

遅いスピードなのに心拍数が高いです。

いや危ないっす。

【本日の自己申告】
TIME VXRS-Edge500-BORA ONE

乗車時間：1時間23分42秒
距離：35.82 km
平均速度：25.7 km/h
平均ケイデンス：71 rpm
平均心拍数：142拍
最高心拍：166拍
消費カロリー：742 kcal
高度上昇値：182 m
平均気温：41.4 ℃

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