今日はさすがにローラー台30分やりました。 先日のブログでローラー台の負荷を上げても同じケイデンスならばスピードがあがらないと書きましたが、これって思いっきり僕の勘違い‥というか常識知らずでした‥。 同じギア比で負荷上げたって回転数が同じならス…