今日で年内の仕事を中途半端に終え（笑）ようやく明日から休みです！ 今年はあと一回くらい自転車に乗ろうと思っております。 先日のようなエネルギー切れはいろんな意味で非常に危険だと反省し、PowerBarをライドの際に携帯することにしました。 基本はコン…

いや〜寒いですね‥。 風邪はひいてないのですが、なんだか体調が優れないのでローラー台は自粛。 とりあえず会社は明日まで！ スパートだ！ さて、タイトルのインナーウェアですが、昔から欲しい欲しいと思っていたものの、ついつい自転車パーツばかり買って…

今日は今年最後の団体練習。 目的地は道志みちの道の駅まで。でしたが嫁に13時まで帰って来い指令を受けたため、止む無く途中離脱する事に。 今日の参加人数は7名！ クリスマスに今年一番多い人数が集まるとは‥（笑） 人数が多いので全員で先頭交代はせず、…

今週は風邪ひいたかな？→風邪薬飲んで回復を2回繰り返しなんとか今日は回復。 忘年会やらフットサルで膝痛めたりしつつも（笑） 昨日からローラー台を再開させてテンションもようやくアップしてきました！ が、寒いなぁ‥（笑） 今日はLook586でLSD。 多摩川…

Look586に乗り出したときどうしてもサドル位置がかなり気になってかなりサドルを前下がりにしました。 というのも僕の乗り方はギアを軽くしてケイデンスを高く保った方が楽だったからなのですが、最近踏んでもパワーが逃げている様な感じが非常にするので、…

昨日の忘年会に行ったにも関わらず体調も悪くなかったので、近所の周回コースでLSDを行うことにしました。 ターゲット心拍数は約75%から80%の140〜150拍/分でインナーでクルクル回すことと、丸く回すようペダリングを注意して走りました。 信号にかなり捕ま…

いや〜寒くなってきました。 今日もローラー台やらず‥。バルサが試合しているのが悪い！（笑） BoraOneを購入して外に出る際、予備のチューブラータイヤを持っていかなければならないのですが、僕が持っているカンパニョーロの防風ジャケットにはポケットが1…

日曜日後輪に細い針金がチューブラータイヤを貫通するという悲しい事件から丸2日経ちました（笑） 今日あたりで完全に空気抜けていたらスローパンク確定と思っていたのですが、前輪と同じくらいの空気圧なので、どうやらスローパンクは回避できたようです。 …

今日は自転車友達と練習の日。 BoraOneで初めての周回コース以外の公道です。 なので今日は予備のチューブラータイヤとチューブラーテープを持って行きました。まぁ、完全にパンクしたら交換できるかどうか怪しいものですが‥。 今日はカンパニョーロの防風ジ…

今日は初めてBoraOneを履いて外に出る日です！ 風邪はほぼ治っているものの乗ってみないと調子がわからない状態‥。 それといきなりパンクなどしたら対処できるか正直わからないので近所のたまに利用する平地周回コースへ行く事にしました。 これならいくら走…

今回の風邪は富士チャレンジ200前にひいた風邪よりも大分軽いようで回復が早いように感じます。 今週末には全開になって欲しいですね。 さて、先日のTOKYOエンデューロにて、相変わらずの貧脚をさらけ出したわけですが、正直去年と同じくらいの力しかないと…

風邪ひきました‥。 やはり雨の中の走行、そしてかなりの寒さの中での待機が効いたようです‥。 とはいえ、富士チャレンジ200の直前ほど酷くないので、こじらせないようにしなければ‥。 さて、タイトルの件ですが、2012年モデルのカンパニョーロのホイールには…

今日は昼間で爆睡‥。 なんだかんだで昨日疲れていたようですね。 雨の中走ったせいで朝起きたらめちゃくちゃ喉が痛かったですが、体調は悪くありません。 さて、TOKYOエンデューロも終わったので、ようやくBoraOneをLook586に取り付けです！ 自転車のメンテ…

ずっと雨予報だったため、前日にビアンキ＋前輪ユーラス後輪アクシウムで行く事を決めていたのですが、昼過ぎくらいから曇りになるという予報になったため、急遽寝る直前にLookで行く事を決意。 ※これで出てみてどうなったかもちょっと気になりますが‥。 朝…