今日は自転車友達とのライド。 膝もちょっと回復基調なので、ある程度の距離が乗れる今日は貴重な一日と思って出発したのですが、走り出したら全然走れない‥。 平地で30km/h出ないくらいの脚のなさっぷり‥。 とはいえ無理をして膝に激痛走るのも怖いので悲し…