膝はまだまだですが、今日はいい天気だったので軽く走ることにしました。 ということで多摩川サイクリングロードを走ることにしました。 始めは向かい風でしたがケイデンスだけを意識して軽いギアをクルクル回し、途中で折り返して追い風ではスピードが出過…
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