今日は自転車友達とのライド。 膝はまだ痛いけど平地の巡航速度は普段の約3km/h落ちとまぁまぁな感じにはなってきました。 が、やはり膝裏痛いなぁ。 今日は3名で僕は先頭に出ず牽いてもらうだけ‥治ったら牽きます‥。 今日のコースは「尾根幹線〜町田街道〜…