金曜日に久しぶりにフットサルをやったらエラく筋肉痛になってしまい‥。 昨日は走らず、そして今日も一人で走ることに‥。 距離が走れる状態ではないので、短いながらも普段と違うコースを探索してみることにしました。 普段であれば尾根幹線に入るところを逸…