昨日は実に二週間ぶりの外でのライド。 あまり時間がないので尾根幹線の往復のみ。 久しぶりすぎなので強度も上げられないなぁと思っていたら意外と楽な感じでした。 運動してなさすぎて疲労感がなかったからかなぁ。 とはいえ、心拍数が異常に高い‥。 あぁ…