体が重たいので無理やり裏尾根幹

おとといから所用で宮城県に行っていました。
暴飲はしなかったですが、暴食は見事にしたので（笑）　体が重たい‥。

今日はぐっすり眠ってから出発しましたが、暑い‥。
実際昨日の宮城県の方が気温は暑いのですが、湿気が全く違うので10℃くらい違うんじゃないかと思うほど。ツールドフランスの気温もすごいことになっていますが、多分湿気の分こちらの方が走るのには向いてないでしょう。

走り出したらモモがサドルに当たる‥そして下ハンを持ったら腕にお腹が当たる‥。
どれだけ太ったんだよ！　という感じですが、そうなると強制的に強度が上がる裏尾根幹ですね！　ということで走ってきました。

暑すぎてスピード出せません‥。
暑すぎて50kmで4本もボトル空けた‥。

家に戻ってきて平均速度見たらここまで遅いか！　とちょっと笑ってしまいましたが、この暑さなら仕方がないかと思えました。

しかし充実した3連休でした！


※萩生田牧場の牛に癒されました。いや、日陰で休んでました（笑）

【本日の自己申告】
TIME VXRS-Edge500-SHAMAL ULTRA

乗車時間：2時間11分44秒
距離：50.37 km
平均速度：22.9 km/h
平均ケイデンス：69 rpm
平均心拍数：136拍
最高心拍：168拍
消費カロリー：1,013 kcal
高度上昇値：721 m
平均気温：38.1 ℃

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