年末年始実家に帰り思いっきり暴飲暴食しました‥。
3日間実家にいたのですが、はっきり言って体が重たいです‥。
今日家に帰ってきてからそのまま体重計に乗るのが怖いので、夕食後ローラー台を1時間程低い負荷で回しました。
お風呂に入る前に体重チェック‥72.8kg！
去年最後のブログから見事に2.2kg増です！（涙）
取り戻すためにどのくらい時間がかかるのだろうか‥。
とりあえず明日今年初のライド予定です‥。
本日の体重申告
72.8kg（久しぶりに72kg台を見た‥）
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