パーツ購入
ロードバイクに乗り始めて今年の8月で丸9年になります。 まったく飽きないしまだまだ体力を向上していける気がしているので、今後もずっと乗り続けるでしょう。 色々なパーツなどを自分で買ったり、自転車友達に体験させてもらったしてそれなりに経験も積ん…
明日から出社ですが、ようやく体調が復調してきました。 妻に移ったかもしれないけど‥。 夕食後50分ほど今年の初乗り（？） ローラー台に乗りました。 ※自転車部屋のレイアウト変更をして古いパソコンで映像を見ながらローラー台に乗れるようにしました。 さ…
普段自転車に乗るときはオークリーのレーダーを使っています。 さすがにそれなりに年数が経ってきて傷がかなりあるため新しいアイウェアを新調しようと思っていたのですが、今年パッドを交換したばかりなので、新しいアイウェアを購入することに躊躇していま…
ようやく昨日からローラー台を再開。 インターバルは少し控えてパワーはいままでよりもだいぶ低い状態で30分回しています。 それでもこんなにキツかったっけ？ というくらいキツいです。 いい加減調子を上げてはサッカーで負傷して全く自転車に乗れなくなる…
徐々に仕事が忙しくなってきて帰りが遅くなってきました。去年よりハマる予感‥。 今週からようやくローラー台を本格的に再開しております。 せっかく本格的なパワーメーターを導入したので、Power２max Type-SとミノウラのアプリLiveTrainingの差がどのよう…
今月初めてにお店からようやくパワーメーターが到着したとの連絡がありましたが、三連休は高知に行っていたため交換ができませんでした。 そして今日ようやく取り付け完了！ いや〜長かった！ このままいったら5アームのPower2max生産中止になりましたなんて…
先日自転車友達にたまたま借りたチェーンオイル「 Vipros/ヴィプロス ムオン VS-667 」すごくいいです！ 正直感動すら覚えるレベル。 私はチェーンオイルなんてなんでもいいだろうと考えていたのですが、ここまで圧倒的だと他のチェーンオイル使うことはもう…
6月に発注したブツがようやくドイツを旅立ったようです。 初めの納期が7月末、そして8月末から9月末になって結局10月頭になる模様。 こんなんで保守は大丈夫なんだろか？ とはいえ、天邪鬼が多いカンパニョーロユーザー（勝手なイメージ） であるがゆえ、致…
消化不良の川崎マリンエンデューロを終えて体力の消耗もそれほど感じないため、月曜日はリカバリーを意識してクルクル回し、火曜日から通常通りに戻そうと思ったらメニューはなんとかこなせたもののひどく辛い‥。心拍数もかなり高いしガッカリ‥。 そして昨日…
日曜日の川崎マリンエンデューロに固定ローラーを持って行こうと密かに思っています。 いきなり走り出すと強度上がりすぎてつらいので、少しでもそれを回避するためにウォーミングアップしようと思っています。 さすがに普段ローラー台で使っているビアンキ…
先日のサッカーで爪が割れなくてよかった！ というエントリーの後お酒を飲みに行ったらいままで体験したことがないくらい見事につぶれてしまって完全に体調を崩しました。 昨日までずっと気持ち悪かった‥。二日酔いの類ではありません。 そりゃ前日夜に自転…
最近計画的にローラー台を行っているおかげでいい感じに疲労感が蓄積されてきました。 来月は短い時間で強度を上げたライドを行って休養をとって川崎マリンエンデューロに挑もうと思っております。 という中で今週日曜日に自転車友達から長いグラベルがある…
昨日自転車友達と親睦会なる飲み会があり、そこで川崎マリンエンデューロのメンバーが確定。 チームで一番強い自転車友達と若者が3時間エンデューロに出て、私は3名でキングオブエンデューロに出る予定です。全員の脚もそれほど悪くないし、去年の6位は何と…
昨日の疲れはほとんどなく、徐々にいい感じになってきているなと感じておりますが、今日は当初から自転車に乗る予定はなし。 しかし風が強かったですね。雨よりも今日くらいの強風の方が自転車乗るのは危険ですね。 ということで外出から帰ってきてから2台の…
自転車に乗り始めてからコロコロと替えてしまうパーツやウェアもあれば、ずっと使い続けているものをあります。 冬用のグローブはたぶん8年くらい使ったのではないかと思います。 今回はあまりに気に入りすぎて他のアイウェアを購入する気がさらさらないオー…
先日またまたまた自転車を倒して、またまたまたエンドを曲げてしまいまいましたが、今回はプラスボトルゲージの破損という憂き目に遭ったためTIME用のボトルゲージを購入することにしました。 当初プラスチックのボトルゲージでいいやと思っておりましたが、…
先日曲がったエンドを矯正してもらいにお店で待っている時、結構時間があったので、お店の中を物色しました。 ナビ付きガーミンほしいなぁと思いつつ、ナビ使うの年に数回しかないだろうなと思い止まったり、スペシャライズドのヘルメットだとMで問題ないな…
小旅行から帰ってきて今日で長い長い休みが終了しました。 ということで明日から現実世界に戻る予定（笑） さて先日のTIME VXRSのリアディレイラーが破損した際に自転車友達がいなかったら対応ができなかったことを反省してようやく携帯チェーンツールを購入…
最近真面目にローラー台に乗っています。 Wahooのセンサーでワットを見ながら走れるというのが好影響を与えてくれています。 さて固定ローラーで練習を行うにあたり、問題になってくるのが騒音と振動ですね。 それに関しては下にしっかりしたマットを敷くこ…
最近非常にTIME VXRSに乗る率が高いです。 10年以上前のフレームなのにいまのフレーム（あまり知らないけど‥）と遜色がないのではないかな？ と思っております。さすがにLOOK586（これも5年前のフレームだけど‥）ほどのキレはないですが、しっかりとしたフレ…
いままで保管しておくのが面倒くさいかな？ と思ってずっと導入していなかったCO2ボンベをついに（？）導入することにしました。 導入のきっかけは先日自転車友達と一緒にライドしていた時にパンクしてしまいその際にCO2ボンベを借りて、その簡易さに感動し…
最近私はサドルが高すぎるのではないか？ と非常に疑っております。 サドルが高いとトルクがかかる気もしないし、膝が痛くなる原因ではないかなと。 ということでVXRSのサドル高を下げる意味も込めて実に3回目の購入となるこちらのサドルを導入。 重量も軽い…
先日スピードプレイのクリートのネジが緩んできた気がしたのでネジを締め増ししようとしてシューズの裏を見たらクリートカバーの「Keep On Kovers」に穴が空いていた‥。 ということで早速交換です。 ※ん？ ラバーヒールも交換時期だな‥。 ※クリートのダメー…
先日自転車友達との忘年会で久しぶりに会った方に全く使っていないシャマルウルトラを破格値で譲ってもらう約束をしました。 今日自宅の近くまで来ていただいたので車で現地に行きシャマルウルトラをゲットしてきました。 彼が走るときはほとんど一緒に走る…
先日どうしてもアソスのシャモアクリームを近場のお店で見つけることができなかったので、久しぶりにWiggleを利用してみました。 目的はシャモアクリームですが、2つ購入しても送料無料にならないため他のモノも購入。 それはのちほどとして12月1日に注文し…
土日に自転車乗られなかったため、一昨日ははローラー台に乗っておりました。 今日はやや右膝が痛いためローラー台は自粛。無理はいけません。 が、今日はテーピングをしてローラー台。 ローラー台は準備が楽なのがいいですが、やはり人と走る時と同じような…
今日は元々雨予報だったので、自転車に乗りませんでした。 買い物行ってからベッドで横になったら夕方まで爆睡してました。 あぁ気持ちよかった‥。 と同時に休日終了〜！（涙） 寝たのはいいけど、なんだか寂しい週末だったな‥。 ということで大分前からずっ…
最近転倒していないので特に替える必要もないかな？ とも思いましたが、ヘルメットは3年くらいのサイクルで交換した方がいいということなので、新しいヘルメットを購入しました。 当初から次のヘルメットはジロのAEONを決めていましたが、値段が高いのと代理…
先日TIME VXRSのリアタイヤがスローパンクしていたため昨日久しぶりにタイヤ毎交換することにしました。 今まで使っていたミシュランのProRae3はタイヤをはめる際にユーラス2Way-Fitとの相性が非常に悪く、はめるのに大変な苦労を伴いましたがPro4はどうだっ…
まさに梅雨というような天気が続いてますね。 湿気が多いので家でローラー台をする気にもなれません‥。 日曜日のライド時に家を出ようと思ったら心拍計のバンドが見つからず出なければいけない時間になってしまったためバンドをつけずに久しぶりに走りました…
