今日は天気がいいですが、用事があり外に出る事は許されないので、散々やろうやろうと思っていたLook586のチェーン交換をようやく行いました。 ※ようやく登場！ ※11速用チェーンカッター。がっちりとした作りです。 チェーン交換方法は自転車屋さんの「あさ…

今日は富士チャレンジ200に向けて、100kmを休憩なしで走ってみる事にしました。 休憩なしなので、補給食を持って行きツールボトルは持って行かずパンク修理一式をバックポケットに入れて、飲料ボトル2本態勢にしました。 ※補給食。結局バックポケットが重く…

さてエントリーした事をやや後悔し始めている今日この頃（笑） 徐々に富士チャレンジ200が近づいてまいりました。 今日「富士チャレンジ200 ブログ」というタイトル検索を行い、色んな方の参戦ブログを読ませていただきました。 で、思ったのが「（僕が見た…

今日は週に一度の自転車友達との練習。 今日はヤビツ峠に行くとのことで、いつものメンバーは道を知らないのですが、いつものメンバーの友達が3名参加しました。 2年前の昭和記念公園で行われたTOKYOエンデューロで一度お会いした方たちで、そのときはまった…

朝起きたら雨が降っていたのですが、多分すぐ止むだろうと思い着替えだけ済ませておりました。 ベランダに出たら結構風が強い‥。 大人なので（笑）雨が降っている時と風が強い時は公道を走るのを控える事にしています。 という事で今日は多摩川サイクリング…

8月22日にCRCで発注した自転車グッズ。 発注時に在庫がなくて当初の入荷予定日は9月6日だったのですが当日サイトを見たら9月13日に延長されていました。 10月には確実に欲しかったのと、13日になっても延長される予感がかなりしたので、このブログで教えてい…

最早最近乗っていないローラー台‥。 普段は音楽を聴いて回すことが多いのですが、今回新たなツールを導入しました！ それがこれ！ ※メーカー不明・・。茄子アンダルシア（横にのびてる‥） 会社の後輩が以前忘年会で当てたこのポータブルDVD。 ふと使ってる？…

僕以外のメンバーが10月に行われる「川崎マリンエンデューロ」に参加するとのことでそのための練習を兼ねて平地練習場所へ行く事にしました。 今日の練習はコーナー以外の平地は35km/h以上で巡行縛りと参加メンバーが6名だったので2名チームで4周回の競争。 …

今日は一人で自転車に乗りました。 コースはいつも通り尾根幹線〜町田街道〜津久井湖〜相模湖〜大垂水峠〜町田街道〜尾根幹線です。 8月あまりに乗っていなかったので今日は無理をせず乗ることにしたのですが、なんだかダメダメでした‥。 その上津久井湖、相…

ロードバイクに乗り始めて8月で丸3年になりました。 痩せたいなぁと漠然と常に思ってはいるのですが、とくにダイエットなどは実行せず‥。 とりあえずブログエントリーの際に、体重を意識するため一番下に「本日の体重申告」としてその日の体重を載せておりま…

先日Wiggleで取り扱いのはいメーカーの商品が欲しいので、8月20日過ぎに初めてCRCで発注しました。 入荷予定が9月6日だったので、待とうと思ってたのですが、発注した翌日にこんなメールがきました。 「良いお知らせです！ お客様がご希望の商品が再入荷しま…

8月の体たらくを反省すべく今日はローラー台を回しました。 普段はお笑い系のポッドキャスト（いままでのナンバーワンはくりーむしちゅーです）を聞きながら回すのですが、イマイチ集中できないなぁと思っていたのですが、意外と集中できるなと思ったものが…

今日は自転車友達と走りに行く予定で6時起床時には太陽も出ていて「これだったら大丈夫だろう」と思い完全に準備を済ませて、ドアを開けたら雨‥。 さすがに走りたかったので、メールで待機したものの、どんどんテンションが落ちてしまってそのまま欠席のメー…

8月はかなり走ってないなぁと思っていた通りの結果となりました‥。 暑さに負けたとはいえ、晴れている日でもなんだかまともに乗る事ができませんでした‥反省。 さて8月の走行距離です。 【8月の走行距離】 518.1km Look 586‥334.6km bianchi Via Nirone7 Alu…

今日仕事で千葉に行ってきました。 何年ぶりでしょうか？ というくらい久しぶりです。 帰りの総武線に異常に長く乗っていたため、携帯でブログ書きました（笑） さて今日もローラー台に乗れるわけでもなく、新しいパーツを買ったわけでもないので久しぶりに…

先日BS-iの「銀輪の風」でやっていた「2011 全日本選手権ロードレース」を観ていたら番組の最後にDVDが出ると放送しており価格がなんと980円！ 安い！ かなり手作り感満載なDVDなのかなぁと思いつつも、アマゾンで購入。 ※しっかりしたパッケージでした。 DV…

今日は自転車友達と久しぶりに乗りました。 行き先は「尾根幹線〜町田街道〜津久井湖〜大垂水峠〜町田街道〜尾根幹線」。 よく個人で走るコースですが、一ヶ月程坂に上っていないため（‥）大垂水峠でもやや不安‥。 で、自転車友達の一人がまたまたまた（！）…

今日は午前中雨予報だったのですが、雨降っておらず・・。 ということで昼過ぎから自転車に乗りました。 Lookに乗るのは実に2週間ぶりですが、いつ雨が降り出してもいいような空模様だったので、Y'sまでチューブを買いに多摩川サイクリングロードを利用して…

自転車にも乗ってないので、「今日も自転車に乗って変わった事第2弾」です（笑） 今回は「私服にお金をかけなくなった」です。 いや〜これは顕著ですね。 もったいないと思ってしまうんですよねぇ。 大半の女性はそうだと思うのですが、僕の嫁も例に漏れずお…

今日は久しぶりにローラー台回しました。 心拍数が高かったです‥。 ※CS200cadはやはり電池切れでした。電池交換のついでにパーソナルデータを72kgから69kgに変更。 さてタイトルの「自転車に乗って変わった事」ですが、こんな感じですかね。 ※金銭感覚が狂っ…

首の根元が凝りすぎて、最早万年モヤモヤしております‥。 コレが改善できずにテンション下がってしまい、土曜日は涼しかったにも関わらず自転車乗らず。 せめてローラー台だけでもと思い、乗ってみたら20分くらいしか続かなかった‥。 しかもその際僕のCS200c…

今日は暑かったですねぇ。 外に出ると気持ち悪かったです・・。 そんなこんなで体力を奪われて今日もローラー台乗らず・・。 このままじゃまずい！ なんてったって嫁が連日ローラー台回しているんですよ！（笑） 見習わなければ・・、いや本当に。 さて、タ…

昨日今日と朝も昼も夜もずっと目まいがして、正直かなり恐い‥。 立ち眩みなどはたまにはありますが、ここまで目まいが続くのは初めてです‥。 昨日も夜うまく寝付けずきつい。 で、今日会社に行ってももやはり目まいがするので、googleで調べたりしていたら、…

今日も暑い！ 自転車友達もお盆でいないため一人で近所の周回コースで練習することに。 近所なので予備チューブは持っていかず、パンクパッチや携帯ポンプをバックポケットに入れて、自転車はボトル2本体制にしました。 ※ボトル2本が一番見た目がいいですね…

昨日の飲み会が行けなかったのは確実ですが、今日は起きたら昼前‥。 夕方から用事があるので、ローラー台をする事に。 当初は1時間回そうと思ったのですが、最近JSPORTSでやっているランスアームストロングの過去の栄光番組を見つつ、ランスの山岳時の高回転…

昨日は暑さのせいか疲労が溜まっていたので、ローラー台は自粛・・。 早くも練習メニューをこなせなかった・・。 そして今日も飲み会なので練習なし・・。 こんな状態で富士チャレンジ大丈夫かかなり心配になってきました・・。 200kmを走ったことがないとい…

今日は久しぶりの会社で結構バタバタしていたのですが、夕方には落ち着き、結構速く帰社しました。 今日から普段の生活に戻ったので先日立てた練習メニューのスタートです。 平日は基本30分のローラー台。 今日は2回アウタートップで30秒ほどフルでもがきを…

今日も暑い！ とてもじゃないですが、一人で長距離走る勇気がないので（笑） 今日も多摩川サイクリングロードを使うことに。 平日は本当に空いてます！ いいなぁ。 ただ今日は距離は短くても多少強度を上げようと思ったので、公道をメインに多摩川サイクリン…

明日まで夏休みなのですが、今日は9時頃起きてしまい、とりあえずベランダに出たらとんでもない暑さ・・。 こりゃ走れんなと思い、嫁に今日も乗るか聞いたら夕方乗ると言ったのでとりあえず買い物をしに近所のスーパーに行き16時くらいから走り出すことにし…

木曜日から出張先からそのまま夏休みに突入し（笑）嫁と大阪に行ってきました。 多分10年ぶりくらいだと思いますが、なかなか面白かったです。 ただ、歩道を走る自転車のスピード速すぎ・・。 ※国宝か世界遺産でもいいと思う。 さて、昨日の夜に帰ってきたの…