今日はローラー台なしの休息日。 簡単な筋トレだけで終了です。 焦らず着々と行きましょう！（自分への言い聞かせ） という事で今日は最近購入した「Jagwire Pad Press Plus」の紹介です。 カンパニョーロのブレーキシューは取り外しが非常に労力がかかると…

以前から欲しいなぁと思っていたニッカビブタイツ。 季節的に最早遅いか？ とも思いましたが、購入する事にしました。 レッグウォーマーも持っているのですが、ズレたりするのでやはり必要かな？ と。 ※ 到着。シンプルでなかなかいい感じ。 最近カンパニョ…

今週末は土日共に雨予報ですね‥。 でも日曜日はもしかしたら大丈夫かもしれませんね。 自転車友達が川崎マリンエンデューロに出るので、その観戦に行く予定でしたが、微妙な天気ならばキャンセルする予定です。 で、何度もブログに書いて実行していませんが…

ロードバイクに乗り始めてから、ビアンキに始めから付いていたコンチネンタルのSport以外はずっとミシュランのProRace3を使用しています。 個人的には乗り心地が好きなのでいい感じでしたが 、最近よく小石（2〜3mmくらい）を拾ってしまいそれがタイヤを貫通…

かなり風邪っぴきになって参りました‥。 あまりに酷すぎて予定されていた歓迎会（ちなみに迎える方）を2つキャンセルさせてもらう始末‥。 はぁ‥。 で、今日先日エントリーしたミノウラのVERGO EXCEL用のリアエンドサポートが到着しておりました。 ※アルミ製…

今日会社に出社したものの、激しい頭痛と悪寒、くしゃみが止まらず、午前中で帰らせてもらって病院行ってきました。 ずるずる長引くのが一番嫌なので、薬を飲んで速く回復してくれる事を祈るばかり‥。 で、家に帰ったら宅急便ボックスに「MINOURA(ミノウラ) …

今日は当初から走る予定はなく、富士チャレンジ200に向けての準備を行いました。 といっても身体的にではなく、自転車以外の準備（笑） いままでエンデューロレースは2回出た事があるのですが、両方とも自転車友達と参加したので特に準備をしていませんでし…

8月22日にCRCで発注した自転車グッズ。 発注時に在庫がなくて当初の入荷予定日は9月6日だったのですが当日サイトを見たら9月13日に延長されていました。 10月には確実に欲しかったのと、13日になっても延長される予感がかなりしたので、このブログで教えてい…

先日Wiggleで取り扱いのはいメーカーの商品が欲しいので、8月20日過ぎに初めてCRCで発注しました。 入荷予定が9月6日だったので、待とうと思ってたのですが、発注した翌日にこんなメールがきました。 「良いお知らせです！ お客様がご希望の商品が再入荷しま…

今日は暑かったですねぇ。 外に出ると気持ち悪かったです・・。 そんなこんなで体力を奪われて今日もローラー台乗らず・・。 このままじゃまずい！ なんてったって嫁が連日ローラー台回しているんですよ！（笑） 見習わなければ・・、いや本当に。 さて、タ…

そろそろ嬉しくない誕生日が近づいてきました‥。 我が家は、決められた予算内で好きなものを購入していいというあまりプレゼント感がない方法をとっているのですが（笑） 欲しいものを確実に手に入れられるという点でなかなか気に入っております。 で、今年…

相変わらず朝のクロスバイクでポタリングを行っております。 ロードバイクで長距離乗れてないので、もしかしたらクロスバイクの方が走行距離長いかも‥。 で、今日も朝のポタリングに出かけようかと思い、久しぶりに空気を入れたら、その瞬間にプシュ〜！ と…

Look586を購入してから買ったジャージはすべて黒基調のため、去年の夏は非常に辛かった‥（自業自得‥） 今年は去年のようになりたくない！ という事で、白ジャージを購入しました。（実は白ジャージ1着持っているのですが、思いっきりビアンキと書いてあるも…

最近左膝が痛い原因を「クリートの消耗のため」と自己判断したため、クリートを交換する事に。 ※クリートもそうだが、踵のゴムの位置が変‥（ツメが折れてました‥） 今までは、とりあえず適当に替えて、実際に自転車に外で乗りながら何回も調整していたのです…

本日ニュートロンウルトラが我が家に到着しました。 郵便局の方が来る前に宅配ポストにコーラスのスプロケットが到着。 ※箱格好いいです。 ※11-T23T！ 痺れます！（笑） で、ちょっと後に郵便局の方が来て、ようやく今回のニュートロンウルトラセット一式が…

ようやくニュートロンウルトラに付けるタイヤとラテックスチューブが到着しました。 数回に渡り発注したので、正直なにが届いたかは箱を空けるまでわかりません。 ※でも軽かったからなんとなく分かってしまいましたけどね。 中身はこんな感じです。 ※関税が…

初めての全部カタカナタイトル！？（笑） ニュートロンウルトラを導入にあたり、最初に考えたのがリアのギア構成。 これは先日のエントリーにも書かせていただきましたが、12T-27Tを強くなる（なりたい）のを見越して現在のユーラスに付いている12T-25Tをニ…

最近ルイガノのクロスバイク「LG-SIX」に乗っていて、サイクルコンピュータの液晶表示が薄くなったな‥と思っていたら、速度表示がされたりされなくなったりする事が多くなってきたので、本日電池交換する事にしました。 まずは会社帰りに電器屋に寄り、電池…

今日もローラー台30分回そうと思い、いつものようにiPodを聞きながら20分以降からクールダウンにをしようと思い心拍を落ち着かせに入ったら「THE MADCAPSULE MARKETS」の「GOODGIRL」が流れノリノリになっていたら心拍がアップしてしまい（笑） 心拍を下げる…

今日は平日ローラー台30分回しました。 頭痛がずっと続くので体調がまだ悪いなぁと思い会社の人と話しているときに、「肩こりじゃない？」といわれ、そう思ったらそうじゃないかと思い出し（笑） お風呂にゆっくりと入って、サロンパスを張っております。 も…

今日はようやくローラー台を30分できました。 出だしから心拍数が高めで、右の脹脛が攣りかけました・・。 5分間限定の心拍90%以上のパートの最後20秒でもがいたので、結構疲れました・・。 さて、今日のタイトル「出番を待つ漢達！」ですが、以前かなり羽振…

昨日は帰りが遅かったため二日連続のローラー台自粛・・。 今日は早く帰ってきたので、ローラー台を30分回しました。 最近はもがきを自分なりに3分ほど入れているのですが、その際まったく空気抵抗が無いはずなのに風を避けるようなポジションに自然となって…

さて、今日もローラー台30分回しました。 出だしの5分が異常に寒く、その後は異常に暑い状態になって汗がダラダラ出るのは毎回不思議。 ほとんど疲れなくなってきたので、このまま続けてみます。 家に帰ると宅急便ボックスに着荷しているとランプが点いてい…

今日もやや股が痛いため（笑）ローラー台は中止します。 Look586に乗ってからあと少しで1年が経ちます（2月14日のバレンタイン納車）。家に来た当初はビアンキも並行して乗っていたので、今のところはLook単独の走行距離は4，400km程です。 主要パーツなどは…

今日から仕事始めでしたが、さすがに暇でした。 早く帰ってきたので今日もローラー台に乗りました。 1時間くらい乗れれば良いのですが、できるだけ毎日乗りたいと思っているので、平日（以外に乗る気はないですが）は30分限定で乗る事にしています。 21時前…

今日は寒いけど、自転車乗るか！ と思っていたのですが、嫁に大掃除手伝え！ といわれ反論する言葉もなかったため買い物以外ほとんど家にいました‥。 そして今日今年最後に頼んだものがWiggleから到着しました！ ※ジロ イノオス ホワイトシルバー 今使ってい…

昨日会社の飲み会で深酒してしまい今日は非常に辛かった‥。さて本日家の宅配ボックスにミノウラV270-2のためのワットマスターとマットが先行到着しておりました。 ※ 買い物袋も持った状態でこの段ボールを持って家まであがってきたので、住民に変な目で見ら…

自転車乗り始めてから雨の日や、冬はどうしても出かけるのが億劫になってしまい、ローラー台欲しいなぁとずっと思っていました。 本当は３本ローラーが欲しいのですが、設置スペースとあの轟音が集合住宅である我が家では絶対不可能‥。 固定ローラーでさえも…

今週末も予定が詰まっていてまともに自転車に乗れなさそうで、やや凹んでおります‥。 さて先日サイクリングから帰ってきて、ヘルメットをテープルの上に載せて、ソファーでゆったりしていたら、ある事に気がつきました‥。 ※ テーブルに載せてあるヘルメット …

今日は嫁が夜用事があるため、夜のダイエット伴走はなし・・まだ一回しかやっていないんですけど・・。 僕もいつもより遅く帰宅したので、そもそも伴走はできなかったのでが、家のポストにWiggleからお届けものがきてました。 ※かなりちっさいです。 なにか…